Статья о том, как вегетарианское питание и сыроедение могут помочь в спорте и улучшить здоровье. Рассказывается о том, как тело адаптируется к питанию и какое влияние на организм оказывают продукты промышленного скотоводства и синтетические продукты. Автор дает исчерпывающее описание своего опыта и отвечает на часто задаваемые вопросы.